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3个方法保持听觉健康
时间:2018-03-11 11:59 | 咨询顾问
全球高达18%的年轻人患有噪音引起的听力受损,以下3个小方法,让你的耳朵受到更好的呵护:

 

1、购买防噪音效果好的耳机

 

上下班途中听音乐,因为周遭环境的吵闹,我们会将音乐音量调高,此时应坚持80%的原则,如你要调到10才能盖过噪音,那买副防噪音的耳机,音量调到8便已足够。而这种音量每天不能听超过一个半小时,否则会使听觉受损。

 

2、慎吃止痛药

 

《美国医学杂志(The American Journal of Medicine)》的一项研究发现,每周吃两次止痛药,人体听力更容易受损。50岁前服用泰诺林等止痛药的人的风险比其他人高了两倍。

 

3、佩戴防噪耳塞

 

在手机上下载一个噪音测试软件,可以检测声音分贝大小。当你在吵闹的地方,用这类软件检测噪音,若超过80分贝,那就赶紧戴上防噪音耳塞,好好呵护脆弱的耳膜。

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