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哪些声音属于职业性噪声,又该如何预防呢
时间:2018-05-17 13:04 | 咨询顾问
据统计,我国有听力残疾人2780万,每年新增听力残疾人逾30万,是世界上听力残疾人最多的国家。研究表明,噪声是导致听力残疾的重要原因之一。

2015年第16次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为:“安全用耳,保护听力”,大力宣传非职业性噪声对听力健康的损害,旨在提高全社会安全用耳,保护听力的意识。
今天,我们从专业角度分析下非职业性噪声对我们听力的危害,分享实用的保护听力小方法,并希望从国家、社会层面呼吁提高大众保护听力的意识,也提出了自己的一些见解和想法。
1、非职业性噪声无处不在
随着生活水平的提高,我们生活中面临的非职业性噪声逐渐增多,了解和预防非职业性噪声的危害非常有必要。

非职业性噪声有哪些呢?

比如拖拉机、汽车、轮船、火车等交通工具的噪声;春节燃放烟花爆竹的噪声;电视机、随身听、收音机、音响等家用电器的声音;KTV、迪厅、酒吧、音乐会等娱乐场所的噪声;经常长时间用手机打电话、在公交车或地铁上听音乐,将耳机音量开得过大也会产生噪声影响……
2、提高听力保护的意识最为关键
如何才能提高听力保护的意识?下面主要从两个方面给出了答案:

①首先要了解听觉的生理基础,了解听力是怎么损伤的?

耳蜗里长有数以千计的纤毛细胞,我们耳朵的毛细胞分为内毛细胞和外毛细胞,是产生听觉最主要的效应器,纤毛间有连接,一根纤毛动会带动其他纤毛跟着动。有时候听很响的音乐会感觉听力下降了,过几天感觉听力又恢复了,其实是因为纤毛上的连接慢慢又长出来了,如果纤毛或者说细胞胞体都死掉了,听力就恢复不了了。而且这种细胞的死亡是累积性的,比如今天吃了一颗耳毒性药物可能损伤了一个或小部份毛细胞,明天听了很响的声音又牺牲了两个,这个过程中听力是缓慢的下降但没有明显的感受,当受损细胞数量到一定程度,就会突然感觉听力下降,听不清了。因为听力损伤到一定程度会产生不可逆的后果,目前毛细胞损坏掉了还没有找到有效再生的办法,所以要注意听力保护。

②了解听力下降带来的长远危害性

健康的听力是高质量生活、工作的一个保障。远古时期,因为我们人类的听觉预警功能,帮助我们能够很好地躲避猛兽的侵袭,是人类更好地生存下来的本能,而这种预警需要双耳效应,如果听力有损失,当别人从身后和我们打招呼时我们不能很好地判断对方的方位、听音乐也不会再觉得那么动听。

有些声音即使听到但如果听不懂就会产生交流障碍,到了老年时交流障碍可能又引起自闭、抑郁等心理问题,到那时很可能会用辛辛苦苦攒下的计划旅行的钱来买助听设备,从而影响到更高质量的生活。

因此,年轻时不注意保护耳朵,会产生一个长期的危害,也会增加个人、家庭和社会的负担。
3、预防非职业性噪声的小方法
①尽量不听或调低音量

随身听能不听就不听,如果要听可用音响来听,如果因为特殊需要必须要听,最好把声音音量调小一点;坐公交车、火车、飞机时最好不要听,因为交通工具本身有噪声,当使用耳机听时通常会把声音调得很大,会对耳朵产生损害。

②使用听力保护器械

坐交通工具使用耳机时,可以使用主动降噪耳机,它的功能是通过降噪系统产生与外界噪音相等的反向声波,将噪音抵消,从而实现降噪的效果。目前这种耳机市面很多,也有很多人购买使用。

③注意器乐噪声影响

比如锣、二胡等乐器的声音虽然能产生很动听的音乐,但如果长时间沉浸其中,且声音过强,忽视对听力的保护,也会对耳朵产生损害。

④增强对声音的敏感度

就像天凉了我们会有意识地添加衣服,当耳朵听声音时,如果感觉声音有点大或听着不舒服时也要有意识保护,可以往耳朵里塞些棉花,没有棉花塞团卫生纸也可以。

⑤手机听电话时

使用手机时,尽量将手机放在远离耳部的位置,减轻由于电磁波引发的副作用;对于有长时间接听电话习惯的人,建议可以适当将手机开到免提状态听或使用耳机。

⑥当噪声附和其它问题时

比如坐飞机时,起飞降落时噪声会复合气压问题,可以咀嚼一块儿口香糖,或吞咽唾液,或喝点水来缓解;工厂里噪声会复合有毒气体,噪声复合情绪等问题都会对听力产生影响,可通过减少工作时间、提高防护水平、定期体检等预防。

⑦及时就医,保护听力健康

有时会因为压力大、精神紧张、过度疲劳等问题引发突发性耳聋,这时要及时就医,如突发性耳聋后尽快就医很可能恢复,时间耽搁久了再进行治疗恢复起来可能就会更困难。此外,当我们感觉听力下降、耳罩、耳闷、耳鸣、耳痛等症状时也要及时就诊。

⑧使用听力监测软件,时时检测听力

为预防听力受损的主要方法-听力测试,其技术手段经历了音叉、大型听力计、小型听力计、便携式听力计和手机听力计等演变过程。
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